Онлайн коучинг за постигане на фитнес цели
Най-ефективната програма за трансформация на тялото за всеки, който иска да свали излишните килограми и да качи функционална и видима мускулна маса.
Всичко нужно за влизане във форма
Подходяща за всички нива
Персонализирана за теб
Фокус върху трансформация
Упражнения според нивото ти
Корекции от инструктора
Подобряване на физическа форма
Доказани резултати
Стотици наши клиенти вече са постигнали своята трансформация и сега се наслаждават на подобрено здраве
и по-добро самочувствие.
Георги качи 8 кг мускулна маса и свали 4% телесни мазнини
Ники свали 21 кг и по-важното стопи над 15% от телесните си мазнини.
Стефан качи 3 кг, като в същото време свали 7% телесни мазнини
Тренировъчна програма
Персонализиран тренировъчен режим, който се съобразява колко дълго и кога можете да тренирате. Създаден спрямо фитнес нивото ви, режимът ви води към прогресивен напредък.
Хранителен Режим
Персонален хранителен план, който е съобразен с вкусовите ви предпочитания и ежедневен график. Включва конкретни стойности на макронутриенти, както и персонализирано меню от ястия, съдържащи правилните стойности и грамажи.
Следене на прогреса и адаптация
Процесът включва предоставяне на снимки, видеа и даване на обратна връзка от твоя страна, чрез която да взимаме решения за промени в упражненията, тежестите или други аспекти на тренировките ти.
Неограничен контакт и подкрепа
Онлайн коучингът е програмата, включваща най-високо ниво на директен контакт с нас. Всяка седмица имаш възможност за 60-минутна консултация с нас, а през другото време може да ни пишете във Viber.
Подходящ ли е онлайн коучингът за ВАС?
Нашият онлайн коучинг е адаптивна програма създадена за хора, които искат да постигнат своите фитнес цели. Независимо от нивото ви, ние сме тук за да помогнем.
Не сте във форма
Имате не-лошо ниво на физкултура, но поради житейски обстоятелства сте излезнали от форма и сега искате промяна.
Не знаете от къде да започнете
Никога не сте се замисляли или занимавали по-сериозно с физкултурата си? Не знаете какво да ядете и какво да правите в залата.
имате конкретна цел
Трябва ви помощ за постигане на конкретна или по-трудна фитнес цел, за която ви трябва помощ.
Четири стъпки за влизане във форма
Попълнете въпросник
След закупуване на коучинг пакет ще получите линк към въпросник, който ще ни помогне да разберем сегашното ви състояние и целите ти.
Вземете своя план
Анализираме отговорите, състоянието и нуждите ви за да изградим персонализиран план за вашата трансформация.
Започнете процеса
Започваме работата си заедно и следим напредъка и растежа ви. С времето правим адаптации към растящата ви сила.
Запазете резултатите
Помагаме ви да придобиеш знание и да изградиш навици, чрез които да поддържате постигнатите резултати.
Нашата Философия
Доказани в практиката: не разчитаме само на сертификати. Вместо това залагаме на годините си опит, личните постижения и резултатите на нашите клиенти.
Индивидуален подход: Всяка програма е създадена специално за конкретния човек. Съобразяваме се с нуждите, уменията, предпочитанията и целите на клиентите. Програмата се развива с времето и спрямо индивидуалния напредък.
Постигнете своите фитнес цели
Трансформирайте тяло си с нашата онлайн коучинг програма
ЧЗВ
Тук ще намерите отговори на често задавани въпроси относно онлайн коучинга.
Програмата започва с диагностика на текущото състояние. След това определяме целите и създаваме персонализиран план. Накрая работим за постигане на целите и поддържане на резултатите.
Времето, което трябва да отделите, зависи от вашето ниво и цели, но можем да приспособим всичко към вашето ежедневие.
Регистрацията с нас е лесна! Закупете пакета по ваш избор, като силно препоръчваме опциите за 3 или 6 месеца. След покупката ще получите имейл с линк към формуляр, който ще ни помогне да разберем текущото ви състояние. След това ще последва първият разговор с нас и започване на работния процес.
Ако имате планове за пътуване, ангажименти или временни пречки, ние ще ви помогнем да се адаптирате ефективно, като не забравяте дългосрочните си фитнес цели.