Онлайн коучинг за постигане на фитнес цели
Най-ефективната програма за трансформация на тялото за всеки, който иска да свали излишните килограми и да качи функционална и видима мускулна маса
Всичко нужно за влизане във форма
Подходяща за всички нива
Персонализирана за теб
Фокус върху трансформация
упражнения според нивото ти
корекции от инструктора
Подобряване на физическа форма
Доказани резултати
Стотици наши клиенти вече са постигнали своята трансформация и сега се наслаждават на подобрено здраве и по-добро самочувствие.
Георги качи 8 килограма мускулна маса и свали 4% телесни мазнини
Ники свали 21 килограма и по-важното стопи над 15% от телесните си мазнини.
Стефан качи 3 като в същото време свали 7% телесни мазнини
Тренировачна програма
Персонализиран тренировъчен режим, който взима предвид колко често, колко дълго и кога можеш да тренираш. Съобразен е с фитнес нивото ти и те води към прогресивен напредък.
Хранителен Режим
Персонален хранителен план, който е съобразен с вкусовите ти предпочитания и ежедневен график. Включва конкретни стойности на макронутриенти както и персонализирано меню от ястия, съдържащи правилните стойности и грамажи.
Следене на прогреса и адаптация
Процесът включва предоставяне на снимки, видеа и даване на обратна връзка от твоя страна, чрез която да взимаме решения за промени в упражненията, тежестите или други аспекти на тренировките ти.
Неограничен контакт и подкрепа
Онлайн коучингът е програмата включваща най-високо ниво на директен контакт с нас. Всяка седмица имаш възможност за 60 минутна консултация с нас, а през другото време може да ни пишеш във Viber.
Подходящ ли е онлайн коучинга за теб?
Нашият онлайн коучинг е адаптивна програма създадена за хора, които искат да постигнат своите фитнес цели. Независимо от нивото ти, ние сме тук за да помогнем.
Излязъл си от форма
Имаш не-лошо ниво на физкултура, но поради житейски обстоятелства си излезнал от форма и сега искаш да се стегнеш
Не знаеш от къде да започнеш
Никога не си се замислял или занимавал по-сериозно с физкултурата си и не знаеш какво да ядеш и какво да правиш в залата
имаш конкретна цел
Трябва ти помощ за постигане на конкретна по-трудна цел, като например показване на последните две плочки.
Четири стъпки за влизане във форма
Попълни Въпросник
След закупуване на коучинг пакет ще получите линк към въпросник, който ще ни помогне да разберем сегашното ти състояние и целите ти.
Вземи Своя План
Анализираме отговорите, състоянието и нуждите ти за да изградим персонализиран план за твоята трансформация
Започни Процеса
Започваме работата си заедно и следим напредъка и растежа ти. С времето правим адаптации към растящата ти сила.
Запази Резултатите
Помагаме ти да придобиеш знание и да изградиш навици, чрез които да поддържат постигнатите резултати.
Нашата Философия
Доказани в практиката: Не вярваме в сертификатите. Вместо това разчитаме на годините си опит, личните си постижения и резултатите на клиентите ни.
Индивидуален подход: Всяка програма е създадена специално за конкретния човек. Имат се предвид нуждите, умения, предпочитанията и целите на клиентите. Програмата се развива с времето и спрямо индивидуалния напредък.
Постигнете своите фитнес цели
Трансформирайте своето тяло с нашата онлайн коучинг програма
ЧЗВ
Тук ще намерите отговори на често задавани въпроси относно онлайн коучинга.
Програмата започва с диагностика на вашето текущо състояние. След това определяме целите и създаваме персонализиран план. Накрая работим за постигане на целите и поддържане на резултатите.
Времето, което трябва да отделите, зависи от вашето ниво и цели, но можем да приспособим всичко към вашето ежедневие.
Регистрацията с нас е лесна! Закупете пакета по ваш избор, като силно препоръчваме опциите за 3 или 6 месеца. След покупката ще получите имейл с линк към формуляр, който ще ни помогне да разберем текущото ви състояние. След това ще последва първият ви разговор с нас и започване на работния процес.
Ако имате планове за пътуване, ангажименти или временни пречки, ние ще ви помогнем да се адаптирате ефективно, като същевременно имате предвид дългосрочните си фитнес цели.